Aunque solemos asociar las infecciones urinarias al invierno, la realidad es que la cistitis en verano es muy frecuente, especialmente en mujeres. El calor, la deshidratación, los bañadores húmedos o ciertos cambios en la higiene íntima pueden favorecer su aparición. En Farmacia Suero, te explicamos cómo prevenir este problema tan molesto.
¿Por qué aumenta la cistitis en verano?
Algunos factores habituales son:
- Permanecer mucho tiempo con ropa húmeda
- Beber menos agua de la necesaria
- Cambios en la flora vaginal
- Mayor actividad física o viajes largos
- Uso de productos irritantes de higiene íntima
Los síntomas más frecuentes incluyen escozor al orinar, urgencia urinaria, sensación de vaciado incompleto o molestias en la parte baja del abdomen.
Cómo prevenir infecciones urinarias
Algunas recomendaciones clave:
- Bebe suficiente agua cada día.
- No aguantes las ganas de orinar.
- Cambia el bañador mojado cuanto antes.
- Utiliza ropa interior transpirable.
- Mantén una higiene íntima suave, evitando productos agresivos.
Además, algunos complementos con arándano rojo o probióticos específicos pueden ayudar a prevenir recurrencias.
La cistitis puede arruinar vacaciones o días de descanso, pero con prevención es posible reducir mucho el riesgo. En Farmacia Suero te ayudamos a cuidar tu salud íntima con productos adaptados a tus necesidades.
FAQ
¿El arándano rojo ayuda realmente?
Sí, algunos extractos ayudan a dificultar la adhesión bacteriana en el tracto urinario.
