Aunque solemos relacionar los hongos en los pies con las piscinas y los vestuarios de verano, este problema también puede mantenerse o aparecer durante el otoño.
El regreso al calzado cerrado, la humedad acumulada en los pies y el uso prolongado de zapatillas o botas pueden favorecer las condiciones en las que proliferan determinados hongos.
Una de las infecciones más conocidas es el pie de atleta, también llamado tiña del pie, que afecta principalmente a la piel situada entre los dedos y a otras zonas del pie.
En Farmacia Suero te explicamos cómo identificar las señales de alerta y qué hábitos ayudan a prevenir estas infecciones.
¿Cuáles son los síntomas del pie de atleta?
Los síntomas pueden variar, pero algunos de los más habituales son:
- Picor entre los dedos.
- Descamación de la piel.
- Enrojecimiento.
- Pequeñas grietas.
- Sensación de quemazón.
- Piel blanquecina o reblandecida por la humedad.
En ocasiones, las lesiones también pueden aparecer en la planta o los laterales del pie.
Es importante recordar que no toda descamación o irritación se debe a una infección por hongos. Existen otras afecciones dermatológicas con síntomas parecidos.
Cómo prevenir los hongos en los pies durante el otoño
Una de las medidas más importantes consiste en evitar la humedad prolongada.
Para ello, conviene adoptar estos hábitos:
- Secar cuidadosamente los pies después de ducharse, especialmente entre los dedos.
- Utilizar calcetines limpios y transpirables.
- Cambiar los calcetines cuando estén húmedos.
- Alternar el calzado para permitir que se seque completamente.
- Evitar compartir toallas, zapatos y otros objetos personales.
- Utilizar chanclas en duchas y vestuarios compartidos.
- Revisar periódicamente el estado de la piel y las uñas.
¿Qué hacer si aparecen hongos?
Existen tratamientos antifúngicos tópicos que pueden utilizarse en determinadas infecciones superficiales, pero es importante confirmar que realmente se trata de una infección por hongos.
También es fundamental seguir la duración indicada para el tratamiento, aunque los síntomas mejoren antes.
Si la infección se extiende, reaparece con frecuencia, afecta a las uñas o no mejora, conviene solicitar valoración profesional.
Las personas con diabetes, problemas circulatorios o inmunosupresión deben prestar especial atención a cualquier lesión en los pies.
El cuidado de los pies no termina cuando acaba el verano. Mantener una buena higiene, controlar la humedad y elegir un calzado adecuado son medidas esenciales para prevenir infecciones.
En Farmacia Suero podemos orientarte sobre productos de higiene, cuidado de los pies y tratamientos adecuados, así como indicarte cuándo es necesario acudir al médico.
Preguntas frecuentes
¿Los hongos en los pies son contagiosos?
Sí. Algunas infecciones fúngicas pueden transmitirse mediante contacto directo o a través de superficies y objetos contaminados.
¿Puedo utilizar el mismo calzado todos los días?
Es preferible alternarlo cuando sea posible, especialmente si los pies sudan mucho, para permitir que el interior se seque correctamente.
