Viajar a destinos exóticos es una experiencia inolvidable, pero también puede traer consigo ciertos riesgos para la salud, especialmente digestivos. El cambio de alimentación, el agua no potable o las condiciones sanitarias diferentes pueden provocar diarreas, vómitos o infecciones intestinales. En Farmacia Suero, te ayudamos a disfrutar de tu viaje sin contratiempos estomacales.
¿Qué es la diarrea del viajero?
Es una afección común en viajes internacionales, especialmente en países con clima cálido y saneamiento deficiente. Se debe al consumo de agua o alimentos contaminados con bacterias como E. coli, virus o parásitos.
Cómo prevenir los problemas digestivos en el extranjero
- Bebe siempre agua embotellada o hervida. Evita el hielo en bebidas.
- No comas frutas o verduras sin pelar ni alimentos crudos o poco cocinados.
- Lleva contigo probióticos para fortalecer la flora intestinal antes y durante el viaje.
- Incluye en tu botiquín antidiarreicos y suero oral, por si aparece algún síntoma.
También existen vacunas y medicamentos preventivos específicos según el país de destino.
Con unas simples precauciones, puedes evitar trastornos digestivos durante tus vacaciones. Consulta en Farmacia Suero antes de tu viaje: te ayudamos a preparar un botiquín completo y personalizado para tu destino.
FAQ:
¿Cuánto tiempo antes debo comenzar a tomar probióticos?
Idealmente, 5 a 7 días antes del viaje y durante toda la estancia.
