En invierno, nuestro cuerpo está más expuesto a resfriados, gripes, molestias digestivas y cambios bruscos de temperatura. Tener un botiquín natural a mano —ya sea en casa o en la maleta— te permite actuar rápidamente ante síntomas leves sin necesidad de medicamentos agresivos. En Farmacia Suero, te damos ideas para prepararlo.
Elementos esenciales del botiquín natural
- Própolis y equinácea: para reforzar defensas y prevenir infecciones respiratorias.
- Jalea real: revitalizante natural para combatir la fatiga invernal.
- Infusiones digestivas (anís, menta, hinojo): alivian gases y digestiones pesadas.
- Aceite esencial de eucalipto: ideal para vaporizar o aplicar sobre el pecho ante congestión.
- Árnica gel: para dolores musculares o golpes leves.
- Probióticos: perfectos para equilibrar la flora en viajes o tras antibióticos.
- Vitamina C + zinc: inmunoestimulantes y antioxidantes.
Consejos prácticos
- Organiza tu botiquín en un neceser pequeño, fácil de transportar.
- Revisa las fechas de caducidad antes de cada viaje.
- Añade también mascarillas, gel hidroalcohólico y un termómetro digital.
Un botiquín natural bien preparado puede evitarte contratiempos durante el invierno. Consulta en Farmacia Suero por nuestros kits recomendados o te ayudamos a crear el tuyo personalizado según tus planes.
FAQ:
¿Se puede combinar propóleo con jalea real?
Sí, de hecho, muchos productos los combinan porque se complementan muy bien como protectores del sistema inmune.
