Alimentación y Salud Mental: Cómo Influyen los Alimentos en tu Bienestar
Lo que comemos no solo afecta nuestra salud física, sino también nuestro estado emocional y mental. En Farmacia Suero queremos ayudarte a entender cómo una buena alimentación puede mejorar tu bienestar mental. Relación entre alimentación y salud mental El cerebro requiere de nutrientes específicos para funcionar correctamente. Vitaminas, minerales, ácidos grasos esenciales y antioxidantes son…