Tras los excesos navideños, muchas personas buscan “limpiar el cuerpo” con suplementos detox. Pero ¿realmente son necesarios? ¿Funcionan? En Farmacia Suero te ayudamos a entender qué es un detox saludable y cuándo puede ser útil. ¿Qué significa realmente “hacer detox”? No se trata de soluciones mágicas, sino de ayudar al cuerpo —especialmente al hígado y…
Diciembre trae consigo días más cortos, menos luz natural y mayor sensación de cansancio o decaimiento. Este fenómeno, conocido como “astenia invernal”, afecta a muchas personas. En Farmacia Suero te damos claves para mantener la vitalidad y el ánimo durante los meses fríos. ¿Por qué baja la energía en invierno? Estrategias para recuperar la vitalidad …
En invierno, nuestro cuerpo está más expuesto a resfriados, gripes, molestias digestivas y cambios bruscos de temperatura. Tener un botiquín natural a mano —ya sea en casa o en la maleta— te permite actuar rápidamente ante síntomas leves sin necesidad de medicamentos agresivos. En Farmacia Suero, te damos ideas para prepararlo. Elementos esenciales del botiquín…
Diciembre es sinónimo de celebraciones, comidas especiales y reuniones familiares. Es una época para disfrutar, pero también puede traducirse en digestiones pesadas, aumento de peso o sensación de fatiga. En Farmacia Suero, te damos consejos para vivir las fiestas con equilibrio, sin sacrificar el placer. Claves para mantener el equilibrio durante las fiestas Ayuda natural…