Tras los excesos navideños, muchas personas buscan “limpiar el cuerpo” con suplementos detox. Pero ¿realmente son necesarios? ¿Funcionan? En Farmacia Suero te ayudamos a entender qué es un detox saludable y cuándo puede ser útil. ¿Qué significa realmente “hacer detox”? No se trata de soluciones mágicas, sino de ayudar al cuerpo —especialmente al hígado y…
En invierno, nuestro cuerpo está más expuesto a resfriados, gripes, molestias digestivas y cambios bruscos de temperatura. Tener un botiquín natural a mano —ya sea en casa o en la maleta— te permite actuar rápidamente ante síntomas leves sin necesidad de medicamentos agresivos. En Farmacia Suero, te damos ideas para prepararlo. Elementos esenciales del botiquín…
Diciembre es sinónimo de celebraciones, comidas especiales y reuniones familiares. Es una época para disfrutar, pero también puede traducirse en digestiones pesadas, aumento de peso o sensación de fatiga. En Farmacia Suero, te damos consejos para vivir las fiestas con equilibrio, sin sacrificar el placer. Claves para mantener el equilibrio durante las fiestas Ayuda natural…
La ansiedad es una respuesta natural al estrés, pero cuando se vuelve constante, puede afectar la salud física y mental. En Farmacia Suero creemos en un enfoque integral para reducirla, combinando buenos hábitos y el apoyo de suplementos naturales. Hábitos que ayudan a calmar la mente Suplementos naturales que reducen la ansiedad En Farmacia Suero te orientamos sobre combinaciones…
El invierno es la época del año con mayor incidencia de resfriados, gripes e infecciones respiratorias. Para enfrentarlo con éxito, es clave mantener el sistema inmunológico fuerte. En Farmacia Suero, te contamos qué suplementos ayudan a reforzar tus defensas de forma natural y eficaz. ¿Por qué bajan las defensas en invierno? Suplementos clave para el sistema…
El invierno puede pasar factura a tu piel. El frío, el viento, los cambios bruscos de temperatura y la calefacción tienden a resecar y sensibilizar la piel, provocando tirantez, rojeces o descamación. En Farmacia Suero, te damos las claves para mantenerla sana, hidratada y protegida. ¿Qué le pasa a la piel en invierno? La barrera cutánea…
Los calambres musculares son contracciones involuntarias y dolorosas que pueden aparecer en cualquier momento, especialmente durante la noche o tras el ejercicio. Su origen puede estar en la deshidratación, falta de minerales o sobreesfuerzo físico. En Farmacia Suero te explicamos cómo prevenirlos y aliviarlos. Causas comunes de los calambres Prevención efectiva Suplementos recomendados El magnesio es el mineral más…
El ritmo de vida acelerado, el estrés, la falta de descanso o la incertidumbre pueden afectar seriamente nuestra salud mental. Cuidarla es tan importante como cuidar el cuerpo. En Farmacia Suero, te ayudamos con hábitos y suplementos que favorecen el equilibrio emocional y el bienestar mental. Hábitos que ayudan a proteger tu mente Suplementación natural…
Las estaciones frías traen consigo virus, resfriados, menos sol y un descenso en los niveles de energía. La alimentación es la base de una buena salud, pero a veces necesitamos un refuerzo adicional. En Farmacia Suero, te recomendamos los mejores suplementos para mantenerte fuerte en otoño e invierno. Suplementos clave para los meses fríos ¿Quiénes…
La osteoporosis es una enfermedad silenciosa que debilita los huesos, aumentando el riesgo de fracturas. Aunque suele afectar más a mujeres tras la menopausia, la prevención debe comenzar mucho antes. En Farmacia Suero, te explicamos cómo cuidar tu salud ósea desde hoy. ¿Qué factores aumentan el riesgo? Hábitos clave para prevenir la osteoporosis Suplementación útil …