En un mundo hiperconectado, descansar la mente se ha vuelto tan necesario como cuidar el cuerpo. El verano es una excelente oportunidad para desconectar, pero no siempre sabemos cómo hacerlo. En Farmacia Suero te damos algunas claves para cuidar tu salud mental y recuperar el equilibrio. ¿Por qué cuesta tanto desconectar? La tecnología, el estrés…
El verano trae calor, humedad y más baños en piscinas o playas. Todo esto puede alterar el equilibrio de la flora vaginal y favorecer infecciones como los hongos o la candidiasis. En Farmacia Suero te contamos cómo prevenir y tratar estos problemas íntimos de forma efectiva. ¿Por qué son más frecuentes en verano? El sudor,…
La piel es nuestro escudo frente al entorno, y en verano está más expuesta que nunca al sol, la deshidratación y la oxidación. Si bien el protector solar es esencial, una alimentación rica en nutrientes también puede proteger la piel “desde dentro”. En Farmacia Suero te explicamos cómo. Nutrientes que cuidan la piel en verano…
El verano es sinónimo de calor, viajes y comidas fuera de casa, pero también puede venir acompañado de problemas digestivos. Las diarreas estivales son comunes debido a la ingesta de alimentos en mal estado, cambios en la dieta o infecciones víricas y bacterianas. En Farmacia Suero te damos las claves para prevenirlas y tratarlas eficazmente.…
La osteoporosis es una enfermedad silenciosa que debilita los huesos, haciéndolos más frágiles y propensos a fracturas. Afecta sobre todo a mujeres después de la menopausia y a personas mayores, pero puede prevenirse con hábitos saludables y apoyo desde la farmacia. En Farmacia Suero, estamos comprometidos con la salud ósea de nuestros pacientes. ¿Qué factores…
Cada vez hay más evidencia científica que demuestra cómo la alimentación afecta directamente al estado de ánimo, la memoria, el estrés y la salud mental en general. En Farmacia Suero, creemos en una visión integral de la salud, y por eso te explicamos la relación entre nutrición y bienestar emocional. ¿Qué nutrientes influyen en la…
Muchas personas creen que protector solar y pantalla solar son lo mismo, pero existen diferencias importantes que conviene conocer para proteger adecuadamente la piel del sol. En Farmacia Suero te explicamos de forma clara cómo actúan y cuál es mejor para ti. ¿Qué es un protector solar? El protector solar químico contiene filtros que absorben…
El verano implica cambios en la alimentación, más actividad al aire libre y mayor exposición al sol. Para muchos, también significa vacaciones, viajes o alteración del ritmo diario. Todos estos factores pueden afectar tus niveles de energía, hidratación y defensas. Aquí es donde los suplementos nutricionales juegan un papel clave. ¿Por qué tomar suplementos en…
Muchas personas piensan que acudir al nutricionista es sólo para quienes quieren perder peso. Nada más lejos de la realidad. Un nutricionista es un profesional de la salud que evalúa, guía y acompaña a personas de todas las edades en la mejora de su alimentación, adaptándola a sus necesidades específicas. Alimentación personalizada: clave del bienestar …
La diabetes es una enfermedad crónica que requiere atención constante, pero con buenos hábitos y una supervisión adecuada, es posible llevar una vida plena y saludable. En Farmacia Suero acompañamos a muchos pacientes en su día a día, ayudándoles a controlar sus niveles de glucosa y mejorar su calidad de vida. Hábitos clave en el…