Con el ritmo actual, mantener la concentración puede ser todo un reto. Estudios, trabajo, exceso de pantallas y fatiga mental pasan factura. Afortunadamente, existen suplementos naturales que ayudan a mejorar el enfoque y el rendimiento cognitivo sin efectos secundarios. En Farmacia Suero, te contamos cuáles son los más eficaces. Principales activos naturales para mejorar la…
Después de las vacaciones, volver a la rutina puede resultar cuesta arriba. Cambios en el horario, vuelta al trabajo o al colegio, y retomar hábitos saludables requieren un pequeño reajuste físico y mental. En Farmacia Suero, te ayudamos a hacer esta transición de forma equilibrada y sostenible. Claves para una vuelta a la rutina saludable …
El otoño trae consigo una bajada de temperaturas, menor exposición solar y mayor riesgo de resfriados. También solemos sentir más fatiga y cambios en el estado de ánimo. Para afrontar esta estación con energía y defensas fuertes, la suplementación adecuada puede marcar la diferencia. En Farmacia Suero te contamos cómo cuidarte desde dentro. ¿Qué suplementos…
Una buena digestión es esencial para sentirnos ligeros, con energía y evitar molestias como hinchazón, gases o pesadez. Afortunadamente, existen alimentos que, incorporados de forma regular a nuestra dieta, pueden favorecer el tránsito intestinal y mejorar la salud digestiva. En Farmacia Suero, te contamos cuáles son y cómo pueden ayudarte. ¿Qué alimentos ayudan a digerir…
Tener un botiquín bien equipado en casa es fundamental para actuar rápidamente ante accidentes leves o síntomas comunes. En Farmacia Suero, te contamos qué no puede faltar en tu botiquín familiar. ¿Qué debe incluir un botiquín básico? Consejos útiles Un botiquín bien preparado puede marcar la diferencia ante cualquier imprevisto. En Farmacia Suero, te ayudamos…
Dormir bien no es solo una cuestión de cantidad, sino de calidad. Un sueño reparador influye en el estado de ánimo, el rendimiento y la salud en general. En Farmacia Suero, te ayudamos a adoptar hábitos saludables para mejorar tu descanso de forma natural. Rutinas que favorecen el buen dormir Ayudas naturales desde la farmacia …
La vuelta al colegio es un momento importante para niños, familias y docentes. Retomar rutinas, adquirir hábitos saludables y reforzar defensas es clave para empezar el curso con buen pie. Desde Farmacia Suero, te ofrecemos algunas pautas para afrontar el regreso a las aulas de forma segura y saludable. Reforzar el sistema inmunológico Los cambios…
Viajar a destinos exóticos es una experiencia inolvidable, pero también puede traer consigo ciertos riesgos para la salud, especialmente digestivos. El cambio de alimentación, el agua no potable o las condiciones sanitarias diferentes pueden provocar diarreas, vómitos o infecciones intestinales. En Farmacia Suero, te ayudamos a disfrutar de tu viaje sin contratiempos estomacales. ¿Qué es…
En un mundo hiperconectado, descansar la mente se ha vuelto tan necesario como cuidar el cuerpo. El verano es una excelente oportunidad para desconectar, pero no siempre sabemos cómo hacerlo. En Farmacia Suero te damos algunas claves para cuidar tu salud mental y recuperar el equilibrio. ¿Por qué cuesta tanto desconectar? La tecnología, el estrés…
El verano trae calor, humedad y más baños en piscinas o playas. Todo esto puede alterar el equilibrio de la flora vaginal y favorecer infecciones como los hongos o la candidiasis. En Farmacia Suero te contamos cómo prevenir y tratar estos problemas íntimos de forma efectiva. ¿Por qué son más frecuentes en verano? El sudor,…