Lo que comemos no solo afecta nuestra salud física, sino también nuestro estado emocional y mental. En Farmacia Suero queremos ayudarte a entender cómo una buena alimentación puede mejorar tu bienestar mental. Relación entre alimentación y salud mental El cerebro requiere de nutrientes específicos para funcionar correctamente. Vitaminas, minerales, ácidos grasos esenciales y antioxidantes son…
Los viajes en coche, avión o barco pueden ser toda una aventura para los niños, pero también pueden provocar mareos que arruinan la experiencia. En Farmacia Suero te damos algunos consejos prácticos para prevenir y tratar el mareo en los más pequeños. ¿Por qué se producen los mareos en los niños? El mareo por movimiento…
La primavera trae consigo flores, días soleados y… alergias. Si eres de los que sufren congestión nasal, estornudos, picazón en los ojos y otros síntomas típicos, no estás solo. En Farmacia Suero te contamos cómo aliviar las alergias primaverales de manera efectiva. ¿Qué causa las alergias primaverales? Las alergias primaverales son reacciones del sistema inmunológico…
La protección solar es clave para prevenir el envejecimiento prematuro y el cáncer de piel. Sin embargo, existen diferentes tipos de productos para bloquear la radiación UV. Conocer las diferencias entre protectores solares y pantallas solares es esencial para elegir el adecuado y garantizar una protección efectiva. Diferencias Clave Protectores Solares Estos productos actúan absorbiendo…
1. Mantener una Dieta Equilibrada Consumir alimentos ricos en nutrientes beneficia la salud cardiovascular. Se recomienda: Incluir ácidos grasos saludables como el omega-3. Reducir el consumo de sal y azúcares añadidos. Optar por proteínas magras y cereales integrales. 2. Actividad Física Regular El ejercicio contribuye a fortalecer el corazón y mejorar la circulación. Se sugiere: …
La presión arterial alta o hipertensión es un problema de salud grave que puede provocar complicaciones como infartos y accidentes cerebrovasculares. Mantenerla en niveles adecuados reduce el riesgo de enfermedades cardiovasculares y mejora la calidad de vida. La detección temprana y el tratamiento oportuno pueden marcar la diferencia en la prevención de estas enfermedades. Cómo…
La obesidad es una enfermedad crónica que afecta a millones de personas en todo el mundo. Está asociada con un mayor riesgo de enfermedades cardiovasculares, diabetes tipo 2 e hipertensión. Adoptar estrategias adecuadas de prevención y tratamiento, es esencial para mejorar la salud y la calidad de vida. Estrategias de Prevención y Tratamiento 1. Alimentación…
La salud emocional es clave para disfrutar de una vida plena y equilibrada. Estrés, ansiedad o falta de energía pueden afectar nuestro bienestar diario. En Farmacia Suero, te ofrecemos soluciones naturales para cuidar tu salud emocional a través de la suplementación adecuada. 1. Suplementos para reducir el estrés y la ansiedad El ritmo de vida…
Cuidar la salud capilar es esencial para mantener un cabello fuerte, brillante y libre de problemas como la caída o la sequedad. En Farmacia Suero, te ofrecemos los mejores productos y consejos para lograr una melena sana y radiante. 1. Limpieza adecuada según tu tipo de cabello Usar un champú adecuado es clave. En nuestra…
Con la llegada de la primavera, nuestra piel necesita cuidados especiales para lucir radiante y protegida. En Farmacia Suero, te ofrecemos los mejores productos de Emma Green, diseñados para revitalizar tu piel y adaptarla a los cambios estacionales. Limpieza profunda y suave El primer paso para una piel sana es una limpieza adecuada. El Bálsamo…