Cómo prevenir resfriados y aumentar nuestras defensas.
El invierno trae consigo un aumento de los resfriados, pero con algunos hábitos saludables podemos fortalecer nuestras defensas y mantenernos en óptimas condiciones. Incorporar ciertos cambios en tu rutina puede marcar la diferencia. Adoptando estas medidas, puedes disfrutar de un invierno más saludable y evitar las molestias de los resfriados comunes. Una prevención efectiva te…